Večina moških skrbi velikost penisa. Če je premajhen ali dolg, a tanek, postane resen razlog za komplekse, ki ustvarja težave v odnosih z nasprotnim spolom. Zato se postavlja vprašanje, kakšne vaje pomagajo povečati penis?
Obstajajo različne tehnike za povečanje moškega dostojanstva. Nekateri zagotavljajo takojšen, a začasen rezultat. Na primer, vakuumsko črpalko ali šob za povečanje falusa. Druge metode so zasnovane za stalen rezultat, ki se ohrani skozi celo življenje.
Vaje za povečanje penisa so zasnovane za dolg rezultat. Seveda se penis po tednu treninga ne bo povečal, biti boste morali biti potrpežljivi. Moški praviloma združujejo več različnih razredov, ki so osredotočeni na povečanje dolžine in debeline.
Ugotovite, kakšne so metode povečanja penisa, ali res delujejo? In tudi razmislite, kakšna "gimnastika" za penis prispeva k aktivni rasti organa?
Metode povečanja penisa
Za vse vaje je značilna različna izvedba, saj so odvisne od cilja - povečanja dolžine, debeline ali glave reproduktivnega organa. Različice so različne. Načelo delovanja je preprosto: med treningom se spodbudi pretok krvi v penisu, kavernazna telesa pod pritiskom tekočine se začnejo povečevati, kar vodi do njihovega raztezanja.
Če nenehno trenirate, kavernozna telesa ohranijo novo velikost, penis med erekcijo postane debelejši in daljši. Moški potiskajo, raztegnejo, raztegnejo in zasukajo genitalije, da dobijo želeni rezultat.
Domača masaža ne samo spodbuja rast falusa, ampak lahko poveča potenco, izboljša erekcijo, saj se krvni pretok spodbudi. Učinek opazimo po 2-3 mesecih treninga, pri nekaterih moških po 1 mesecu.
Vaje za raztezanje penisa dopolnjujejo druge metode povečanja:
- Masaža člana s sodo bikarbono;
- Nositi podaljšek;
- Uporaba vakuumske črpalke;
- Viseče blago.
Usposabljanje z raztezanjem člana ima naslednje prednosti: razpoložljivost in preprostost izvedbe, ne porabite veliko denarja, s pravo uspešnostjo pa sta varna za telo.
Pomembno! Ne glede na izbiro razredov se vedno začnejo s segrevanjem, ker so vaje povezane z obremenitvijo moči na penisu, kar lahko privede do poškodb.
Raztezanje za rast penisa
Raztezanje penisa je način, kako povečati dolžino organa. Obstaja več tehnik izvedbe, ki pomagajo pri določanju različnih področij moškega dostojanstva. Za začetek je treba začeti z raztezanjem.
Vaja se izvaja na naslednji način: vzemite glavo člana z vzvratnim oprijemom "prstana". Potem začnejo penis navzdol. Ko dosežejo največji raztežaj, so pritrjeni od petnajst do petindvajset sekund. Takšna lekcija pomaga raztegniti zgornje ligamente penisa. Za izboljšanje učinka dodajte rabljeno roko - ustvarite se dvojna obremenitev.
Ko se morate raztegniti: penis vzemite z oprijemom nazaj, počasi potegnite navzgor, držite največjo napetost 15-25 sekund. Takšna lekcija pomaga raztegniti beljakovinsko lupino falusa. Priporočljivo je, da hkrati zamahnete sramne in kokosove mišice z raztezanjem.
Potem so dejanja naslednja:
- Bočno raztezanje. Potrebno je, da se genitalni organ odloži z glavo v desno in levo.
- Raztezanje vijaka. Glavo primite s hrbtnim oprijemom, povlecite člana navzdol, nato pa organe v nasprotni smeri urinega kazalca popeljete v levo. Naslednji - desno.
Te 4 vaje je treba izvajati v kompleksu. Začnite z 2-3 treningom na teden, po prehodu na 5 razredov. Sčasoma mora biti obremenitev penisa dvignjena: do deset do petnajst pristopov v sedmih dneh.
Pomembno! Učinek se odkrije po nekaj mesecih - pokončni član postane debelejši in daljši.
Povečanje debeline falusa
Zgodovina telesa, ki se rodi v otroku, je težja naloga. Doma mnogi delajo vajo - "zaklepanje krvi v orgle." Tehnika nekoliko spominja na vpenjanje, vendar za lene moške. Za trening boste potrebovali le elastično povoj in mazanje. Pomembno je, da penisa ne pozabite ogreti.
Potrebno je, da se pripeljete do 100 -odstotne erekcije. Po elastičnem povoju se osnova reproduktivnega organa močno potegne. Nato nanesejo mazivo ali uporabijo specializiran gel za povečanje penisa, zavijejo sod falusa poleg povoj in izvedejo vajo Jelking - "prstan" se potegne proti glavi.
Če je med poukom v penisu mravljinčenje, je koža modrikasta, potem se povoj takoj odstrani. Trening se konča z intenzivno masažo organa v 5-10 minutah.
Skrajna lekcija za povečanje penisa doma:
- Vzemite osnovo penisa z oprijemom "O". Tlačna sila je taka, da pokončni penis ne zapusti krvi;
- Napredujte oprijem čim bližje pubisu, tako da je sod reproduktivnega organa otekl;
- Če želite ponovno napredovati oprijem - penis bi se moral še vedno povečevati (nabrekanje);
- Po tem, ko se pritisk popustite, vrnete v začetni položaj;
- Ponovite 5-10 krat.
Torej morate trenirati 10-15 minut. Lekcijo lahko zaključite z samozadovoljevanjem z naknadno ejakulacijo.
Suhi član pomaga suhi metodi jelkinga. Ne nanašajo se na penis. Moški prevzame priročen položaj, vpenja podnožje penisa. Po izvedbi raztezanja z oprijemom "O" do glave. Skupaj ponovijo 30-40-krat. Če ni izkušenj pri treningu, potem je verjetnost poškodbe odlična.
Pomembno! Opisane tehnike prispevajo k rasti penisa, hkrati pa pozitivno vplivajo na erektilno funkcijo - potenco, libido se poveča, dvig, trajanje spolnega odnosa se izboljša.
Kako povečati glavo penisa?
Včasih je penis dolg in debel, toda glava je zelo majhna. Obstajajo tehnike, ki so osredotočene na povečanje glave. Če želite glasnost dati glavi, boste morali porabiti veliko časa, vendar je rezultat vreden tega.
Najlažja možnost je masaža člana za povečanje, zlasti izpostavljenost izključno na glavi. Lahko masirate v katerem koli položaju: stojite, lažete, sedite. Majhna količina mazanja se nanese na glavo, nato pa se kožica potegne proti Pubisu.
Nato prsti desne roke zagrabijo glavo, začnejo "zdrobiti" in poskušajo vaditi od znotraj. S hudo občutljivostjo opazimo izrazito nelagodje, vendar dobesedno po 5-7 razredih izravnano, ker se glava prilagodi obremenitvi.
Če želite povečati glavo penisa, se morate uvrstiti na 100% erekcije, nato pa izvesti naslednja dejanja:
- Čim bolj stisnite osnovo penisa in za trenutek zadržite v tem položaju. V tem času lahko opazite, da kri hiti v glavo - postane rdeča in nabrekne.
- Potem morate "delati s pestjo" in sprostiti bazo 15-30 krat. To dejanje nenehno črpa kri, podpira pokončno stanje.
- Roka, ki stisne osnovo penisa, ostane na mestu, glava falus pa z rabljeno roko. Nato hkrati stisnite tako osnovo kot glavo. Ob stiskanju se zadržujejo 15 sekund, sprostijo, ponovijo. In tako 20-50 krat.
- Končna faza: Sedite na stol, vzemite člana v roko in udarite na notranja stegna: 15 -krat v različnih smereh.
Sprva trening povzroča težave, toda z izkušnjami bo moški našel natančno tiste gibe in ritem, ki delujejo učinkovito, vendar ne povzročajo nelagodja. Da bi dosegli želeni rezultat, se ukvarjajo z 1-2 meseci. Povečanje prostornine glave je dolg postopek.
Kot alternativa lahko poskusite z valjanjem glave penisa - metoda je precej priljubljena na forumu Neper. Pokončni član je postavljen na ravno površino, na primer na mizo. Nato vzemite navaden kotalni zatič ali palico, začnite razvaljati glavo. Treba je meriti fizični pritisk, saj je vaja prežeta s hudimi poškodbami in bolečino.
Povečanje penisa doma je povsem resnično. Glavna stvar je, da sami izberete optimalni nabor vaj in ne obupate, če član ne raste. Ni univerzalne lekcije, ki bi pomagala vsem brez izjeme.